人間関係のストレス
施術院をしているとよく聞かれるお悩みの一つに
「人間関係のストレス」
があります。
具体的には
・反抗期のこどもとの関わり
・親子での価値観の違い
・男女間の価値観のズレ
・世代ごとの価値観のギャップ
・職場などの身近な人との摩擦
など。
基本的に「人間関係のストレス」は
他者に対する
・こうあるべきの押し付け
・ないものねだり
・被害者意識
から来ると個人的に思っています。
なので、これを勝手に“ストレス三段活用”と勝呼んでいます笑
「ストレス三段活用」は
ストレスを感じた時に
矢印を相手に向けて
相手を変えようとした時に発動すると思います。
なので、矢印を自分に向けて
「こういうことに自分はストレスを感じる価値観なんだ。」
と気づくキッカケになり、
結果的に“こうあるべき”が手放されることが
解決に向けての“最適解”だと個人的には思っています。
ただ、僕は施術家なので
更に踏み込んで“カラダの仕組み”から
ストレスのメカニズムを紐解きたいと思っていました。
もちろん、それは個人が紐解ける様な代物ではないのですが、
知れば知るほど、
ベースとなる「脳」「欲求」の仕組みや
男女の「性差」があり、
ややこしいのはそれらの「優先度」が世代によって変化していくこと
を知り、
「人間関係のストレス」の裏には
きちんとした“カラダの仕組み”があることを知り
巧妙に「ストレスを感じる仕組み」になっていることに「愕然」とするとともに
めちゃくちゃ面白いと思いました。
自分自身も日々ストレスを感じることは多々ありますが
“ストレス三段活用”が発動した時に、
「仕組み」を知っていれば、
冷静になりやすく、矢印を自分に向けるキッカケになりやすく「楽」なので
そんな「仕組み」をクライアントさんに喋っていました。
すると、
「そう考えられたら、めちゃくちゃ楽！」
と言われることが増えました。
なので、そんな「仕組み」の話をまとめたものが
『知っておきたい、こどもとの関わり』
と言うお話会です。
先日は井上まゆみさんに主催いただき
新潟県阿賀野市にあるまゆみさんのサロン
「マリーゴールド」にて
このお話会をさせていただきました。
お話会後も参加者さんと盛り上がり
色々な「人間関係」の話で持ちきりでした笑
また、まゆみさんのサロン
「マリーゴールド」は
大自然の中にあって
ずっと癒される最高の空間でした。
参加いただいた皆様ありがとうございます！
